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养生先养腿和脚(试读本)

养生先养腿和脚(试读本)

刘长信
6
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内容简介

人老脚先老,养生先养脚,这是中国传承几千年的养生智慧。 北京东直门医院推拿理疗科主任刘长信教授,发挥中医内病外治的优势,经过20多年临床研究,创制了独家腿疗方法,用于防治数十种常见慢性病,取得了理想的疗效。在最近几年,刘教授在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》、辽宁电视台《健康一身轻》、山东卫视《养生》等栏目播出腿疗节目80多期,深受观众欢迎,被誉为“京城腿疗第一人”。 本书是刘长信教授多年临床腿疗经验的总结。具体讲解高血压、高血脂、糖尿病、便秘、失眠、肥胖、颈椎腰椎膝关节疼痛、感冒、哮喘、女性更年期综合征、亚健康等常见慢性病的腿疗方案。方法简单实用,一看就懂,一学就会,一用就灵。 腿脚是开启健康之门的钥匙,是人体的保养站,是人体的第二心脏,是人体的环卫工人。 小腿上分布着60多个穴位,足部有近70个反射区。对腿脚进行按摩,就像给五脏六腑按摩。对腿脚药浴泡洗,就像给五脏六腑洗澡。 药物通过腿脚直接进入体内,可以避免药物毒副作用对身体的损害让腿脚长出防治百病的上好疫苗。

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