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祛湿一身轻——崇桂琴艾灸调病秘诀(试读本)

祛湿一身轻——崇桂琴艾灸调病秘诀(试读本)

田原、崇桂琴 著
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内容简介

该书以山东中医院督灸专家崇桂琴的口述为主要内容,详细介绍了古老艾灸术的起源、治疗机理以及在当代生活中的使用方法,本书介绍了几十种让自己阳气充足的方法。还有针对男人、女人和孩子各种问题的多种不同艾灸方案。重对感冒发热、痛经、颈椎病、骨刺等现代常见病以及强直性脊柱炎的治疗案例作技术性解读,具有一定的知识性和可读性,也有一定的实用价值。


【推荐语】

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山东中医院督灸专家、山东省针灸学会常务理事、针法灸法专业委员会主任委员崇桂琴崇桂琴老师与中国著名中医文化传播人、现任中国中医药出版社第四编辑室主任的田原老师,以问答的形式,为您解决所有关于艾灸的种种问题。
为什么把艾条燃,在身体周围晃一晃,就能治病?
为什么老人们要说常晒太阳百病不生?
艾灸督脉对身体有哪些好处?
为什么艾灸可以让身体感冒次数减少?
火炕和电褥子对人体的作用有区别吗?
泡脚有什么讲究?
早期糖尿病是可以治愈的吗?
隔蒜灸、隔姜灸到底有什么区别?
强脊炎能够根治吗?
擀面杖后背也可以养生吗?
艾灸真的可以让人长寿吗?
艾灸可以调理那些身体疾患,怎么调理?
……
这本书将会给你一个满意的答案!
重拾千古秘传灸法,破解天火治病之谜。
◎ 小儿百病,都以可通过灸督脉上的身柱穴来解决
◎ 治好失眠和痛经,艾灸的烟雾也是药
◎ 能活百岁的艾灸长寿养生法
◎ 还有感冒、怕冷、失眠、过敏、减肥、美容、腰颈椎疾病、小儿及老人病……燃艾灸,取来太阳之火,将疾病一一送离身体。
◎ 人的一生,就是阳气慢慢消耗的过程。现在很多人说亚健康,其实从临床上来看,很多人总感觉睡不醒,早上不想起,起来也没精神;还有人总感觉心情也很沉重,身体更沉重。从中医的角度来说,可以说这个人身体里的湿邪过重,因为凡是阴暗潮湿的角落,必定是阳光照不到的地方。
◎ 每一个女人都应该找到生命里的太阳,即使它没有出现在生活中时,也要让身体里的太阳升起来,做一个温暖的女人。这种温暖,不但能使女人变得漂亮,同时,它也是美丽、优秀的女人应该拥有的“气场”,这个“气场”足以帮你吸引来所有的幸福!
◎ 说到阳痿,大多数人会想到补肾,吃动物肝脏,吃保养品。其实人真正需要的营养不是实质性的东西,而是阳气的充裕、畅达。没错,肾确实藏着生命的先天之气。
◎ 孩子就像一棵脆弱的小树苗一样,做父母希望把*好的东西都给孩子。但是,对孩子来说,*好的不是过于丰盛的饮食和各式营养品、小食品,而是对孩子阳气的养护。
◎ 一切能让身体温暖起来的方法,都是灸。把这个方法重新拿出来送给天下父母,多保护好孩子的后天之本,他将来就会成长为一个身心都健康的优秀孩子。
◎ 多晒太阳可减缓人体衰老的程,原因是晒太阳时体内产生的维生素D,认为能促肠道对钙、磷吸收,有防治骨质疏松的作用等等。
◎ 比如这种“揣袖子”晒太阳的姿势就很有讲究。咱们有句古老的成语,叫“袖手旁观”,“袖手”二字就是把手揣在袖子里的意思,宋朝的陆游就有一首诗叫《袖手》:袖手地炉傍,身闲日自长。这是中国人传统中一个古老的习惯。但在中医来讲,这又是一个对健康*简单的养护之法。
◎ 在日本民间,流传养这样一套终身“养生术”:婴儿灸身柱穴,促发育;十七八岁灸风门穴,防感冒,古代日本人认为感冒是万病之首;二十四五灸三阴交穴,促生殖健康;三十以后灸足三里穴,促长寿;老年时灸曲池穴,促耳聪目明,预防中风。


【作者】

田原,女,中国医药科技出版社中医药文化编辑中心主任。近年致力于中医药文化传播事业,寻访著名中医药大家、挖掘优秀民间中医100多名。著作近20部,300余万字。 创编著作《21世纪中医现场——田原访谈录》(四卷本)是国内第一部全景式展现当代中医名家的集大成之作,


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