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时尚健康密码-家庭足部按摩(试读本)

时尚健康密码-家庭足部按摩(试读本)

(日)五十岚康彦 著,李银
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内容简介

 我们知道古代印度的瑜伽,以及中国的道家养生法等,都很重视脚的作用。另外,纵观江户时代的名僧白隐禅师所研制的健康法“个人按摩”的内容便知,其中百分之七十都与脚有关。总之,通过揉、搓、转动脚的各个部位可使身体保持健康。

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