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百年中医世家经络养生操(试读本)

百年中医世家经络养生操(试读本)

程凯
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内容简介

经络是什么? 《黄帝内经》告诉我们,“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”,它们“伏行分肉之间,深而不见”,它们”“内属于脏腑,外络于肢节”,是人体气血的通道,决定着人的生存和健康,乃人体生命之河。 而人类在进化过程中逐渐形成了一个具有强大自我调节能力的系统。五脏六腑通过经络紧密相连,相互影响,对健康起着重要作用。 本套经络养生操不仅是“经络攀登计划”的首席科学家、著名中医程莘农教授的家传秘学,更是有着140年历史的非物质文化遗产项目——“程氏针灸”的重要传承内容。通过拿法、擦法、压法、摩法等简单的手法按摩,达到调节任督二脉气血、补充脾?精气的目的,通过刺激经络穴位来治疗预防疾病的养生手段。方便易操作、安全“零副作用”,助你消除健康隐患,轻松拥有强健体魄!

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