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上班族妈妈的幸福守则(试读本)

上班族妈妈的幸福守则(试读本)

(美)凯茜 L. 格林伯格、巴雷特 S. 阿维格多
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内容简介

紧张的工作,没完没了的生活琐事,时间和精力严重透支,压力太大,疲惫不堪……这就是很多上班族妈妈的真实写照。她们爱孩子,也非常爱工作,但是工作与生活的压力让她们筋疲力尽,无法全身心地享受孩子或工作带来的乐趣。 本书提供的已经科学证实的实用方法,运用积极心理学把心态从贫乏转向富足,即便在最为繁忙的时候,也能为自己和周围人创造幸福。

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