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时尚健康密码-家庭经络淋巴按摩(试读本)

时尚健康密码-家庭经络淋巴按摩(试读本)

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(日)渡边佳子 著,灵思泉 译
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内容简介

女性朋友们是否有这样的感觉:身体会没有原因地感到疲惫,肩酸,便秘无法改善,心烦气躁,吃得不多但却比以前容易发胖等等。女性心理和生理上的烦恼易影响到日常的生活。   另外,由于紧张的生活和过分的劳累,引起各种不适症状和身体功能失调的人数正越来越多。为了缓解不适症状与身体功能失调,有很多人尝试了各种各样的解决方法。   《时尚健康密码:家庭经络淋巴按摩》介绍的"经络淋巴按摩"是一种自然疗法,能让虽然不是患病,但却感到不适、不顺畅的亚健康状态的身体恢复到原本健康和顺畅的状态。   按摩,自古以来就?一种治疗手段,也是医疗的起源。大部分的人都尝试过在感到疼痛或不适时,自然而然地用手摩搓、推压等方法来减轻症状。掌握简单的自我治疗方法,能使我们在任何时候都保持健康。而经络淋巴按摩能同时刺激经络和淋巴,改善循环的停滞,使人恢复精力,是极具效果的按摩方法。   从今天开始就留一点时间给自己,来轻轻按摩身体吧。通过每天的按摩让身心得到放松,恢复身体原本的健康与顺畅。

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