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肠道按摩减肥(试读本)

肠道按摩减肥(试读本)

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(日)真野和香
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内容简介

《肠道按摩减肥》简介:传统观点认为,缺乏运动和热量摄入过多是造成肥胖的主要原因,肥胖的人往往被冠以“好吃懒做”之名。其实不然。内脏的活动同样能够消耗体内大量的能量,?肠道又是*的内脏器官,它工作的同时就不断地消耗着体内的能量。另外,即使吃得很少,但如不能被肠道即使处理排除,也容易在肠道内产生毒素堆积,导致身体发胖。因此,肠道的状态对体重起着至关重要的影响。本书介绍的肠道按摩法结合了内脏的工作机理,不管是对顽固的小肚子还是对肥硕的大肚腩都有非常显著的作用!同时还能有效地改善便秘、肌肤粗糙等各种身体不适症状!每天坚持锻炼一分钟,保证还您一个健康的小蛮腰!

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