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解读健康密码(试读本)

解读健康密码(试读本)

胡大一
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内容简介

一个人从青少年起至中老年,如果一直保持心血管健康的理想状态,就不?能远离心血管疾病,也可促进其他5大慢性非传染病——癌症、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肾脏疾病和眼底疾病的控防,达一石多鸟之效。 我们的期望寿命应在90岁以上,不仅寿命要延长,最重要的是生命质量要提高。 本书是《国人健康手机号》的升级版本,卫生部健康教育首席专家胡大一通过对140 6 543 0 268健康密码的解读告诉读者,对待心血管疾病,预防比治疗更重要,拥有健康真的很简单。 控制高血压,记住140; 控制糖尿病,记住6; 总胆固醇达标,记住543; 零吸烟,记住0; 控制腰围,记住268;

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