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没有你的故事,你是谁?(试读本)

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(美)拜伦·凯蒂
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内容简介

在过去的二十年里, 拜伦•凯蒂早已闻名于世,她是我们这个时代最鼓舞人心的导师之一。凡是见到她的人,都会立即被她洋溢着的喜悦所感染。然而她却经常向人们解释说,她的老师是痛苦本身。 凯蒂过去住在加州的一个小镇里,拥有成功的生意、健康的孩子、以及美丽的容颜,但她却陷入了长达十年之久的抑郁症中。她卧病在床,狂怒与绝望日甚一日。最后,她住进了一个收容饮食紊乱症女性的机构,继续着她的抑郁生活。有一天,她在所住的阁楼房间里醒来,发现自己所有的痛苦都不复存在了: “我发现,当我相信自己的想法以及它所编造出来的故事时,我受苦,但是当我不相信它们时,我便不再受苦了;自由原来如此简单。痛苦原本取决于我们自己的选择。” 在觉醒的那一刻,她发现了一种可以维持喜悦的方法——对痛苦的想法发出质疑。 凯蒂知道,每一种痛苦的情绪,比如愤怒,孤独,恐惧,都源自于我们太过相信自己的头脑所编造出来的故事。如果放下这些不真实的故事,我们将随着质疑的声音,找到愉悦和抚慰的力量,让烦恼在灵光一现的洞见中得以冰释和瓦解…… 这本书中的对话展示了当那些痛苦中的人通过缓慢而准确地回答这几个问题时,所发生的心灵转变。这些对话取材于凯蒂在全美国及欧洲所举办的公开工作坊及转念学校上与参与者之间进行的对话。有些参与者患有痛苦的身体疾病;有些人则为爱而憔悴,或因为离婚而焦头烂额;有些人则只是与同事有过节,或担心房租要涨。他们都在凯蒂的帮助下,质疑那些令人痛苦的想法;最终他们认清了那些想法才是他们受苦的真正原因。 这些对话读起来非常令人着迷,其中有些对话既令人捧腹又极为感人,而且每一个对话都在现场听众面前展开。 凯蒂从来都不会与现场听众失去联结,总是不断提醒会场里的每一个人要在自己心中跟从对话,问自己参与者会问的问题。在阅读的过程中我们也只有这样去读,本书对你才会有*的益处。 凯蒂与志愿上台者之间的对话只是一种外在的呈现,每一位读者都可以与自己的想法进行类似的对话。和凯蒂一起质疑你的痛苦,你将发现,所有的痛苦都在经过质疑后变成?欢快的不确定!

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