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你可以,爱:一行禅师的  幸福配方(试读本)

你可以,爱:一行禅师的 幸福配方(试读本)

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一行禅师
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内容简介

想要在生活中获得快乐和自在,不能够没有爱,爱是一切幸福的门槛,也是幸福大道上的铺路石。但是要学会爱,不是件容易的事,还好,我们有了一行禅师。 一行禅师以他惯有的温柔力量,用经验和故事告诉我们,佛法中所提出的“慈、悲、喜、舍”四无量心的教法,是通往爱的*捷径。 禅师以正念、顶礼、说爱语、观想等方式来修行四无量心,详细且实用的步骤,可以当下运用,进而开发出生命的价值和意义。 真正的爱能理解他人,帮助他人;能接纳完美与不完美,并有强大的内心力量?可以不执著;真爱甚至可以疗愈一切身心的疾苦。

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