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国医24节气养生智慧(试读本)

国医24节气养生智慧(试读本)

徐宁 
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内容简介

徐宁主编的《国医24节气养生智慧》依据中医学理论揭示了24节气的运行特点,从起居宜忌、饮食调理、运动休闲、防病保健、精神调摄等方面,《国医24节气养生智慧》介绍了顺应节气变化进行科学养生的知识,以及简便易行、可居家操作的食疗食谱、养生小窍门等,为大众提供一本适合呵护健康、关爱家人的实用养生宝典。

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