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瑜伽养生大智慧——实用迷你强身健体方案(试读本)

瑜伽养生大智慧——实用迷你强身健体方案(试读本)

迷罗
9
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内容简介

如果世上有一种方法真的能够抗衰老,你难道不想把这种抗衰老的方法送给父母和朋友吗? 在本书里,迷罗针对不用年龄段的人群,结合24节气,将中医和瑜伽中养生祛病精髓完美地结合在一起,设计了12套经络、瑜伽、穴位三合一的“元瑜伽”抗衰老方案,让您一年四季都能随着生命的生、长、收、藏规律健康平安。

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