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管好体温不生病:体温,决定你的免疫力(试读本)

管好体温不生病:体温,决定你的免疫力(试读本)

石原结实(日)
7
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内容简介

现代生活中存在很多引起冷的因素,例如空调、天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足等,而长期让身体处在“冷”的状态下,很容易引起各种慢性病、肠胃病、肥胖、免疫力下降……甚至还会得癌症!为了避免发生病症,让身体更健康,最好的办法就是“保持身体温热”“促进血液循环”,这才是养生的法则。

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