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人体脊柱使用手册(试读本)

人体脊柱使用手册(试读本)

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黄开斌
4
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内容简介

长时间开车、用电脑、看电视、吹空调……现代文明社会的种种不良工作和生活方式,正在悄悄夺走我们脊柱的正确使用和健康指数。本书系统介绍了脊柱健康方面的知识,让人们认识到脊柱健康的重要性,教会人们学会正确地使用和保养好脊柱。 本书实用性强,配有清晰易懂的图片,帮助人?理解文字,还有正确姿势与错误姿势的对比。多给脊柱以关爱,永葆优美的身姿、健康的体格、美好的未来。

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