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60岁以后的健康生活(试读本)

60岁以后的健康生活(试读本)

姚扶有
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内容简介

为老年人定造的养生书:60岁以后的健康生活 本书运用中医?生理论和现代医学研究成果,贴近生活,从细节入手,关注老人健康。全面系统地介绍了老年人60岁以后的各种健康知识、健康观念、健康生活方式、健康娱乐方式、健康生活习惯等,内容丰富,个案生动,贴近生活,贴近现实,方法通俗易懂,简便易行,具?很强的指?意义和可操作性。本书融知识性、可读性、实用性和趣味性于一体,是老年人健康养生的*读物。献给老爸老妈的健康枕边书。一本为老年人量身打造的健康养生书。60岁以后,我们的生活翻开了新的一页,健康和快乐是我们不变的追求。大文豪萧伯纳说:“60岁以后才是真正的人生。”生理健康?饮食保健·医疗保健·心态保健·休闲娱乐。从生活中的细节做起,60岁,健康生活的新开始。

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