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养生肾为本(试读本)

养生肾为本(试读本)

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内容简介

肾是人的先天之本,生命之源,人体生命运动的基本物质都由它化生和储存,人的生、长、壮、老、死的整个生命过程都与它息息相关,人的生长、发育、生殖、呼吸、消化、神志、骨骼等健康状况都与它高度相关,肾好是健康长寿的前提,肾虚是百病丛生的源头。所以养肾是养生的根本所在。 本书全面地介绍了中医养肾补肾的实用知识,告诉读者肾在生命中的重要意义、如何简易地辨别是否肾虚、如何通过饮食养肾补肾、如何通过穴位养肾补肾、如何通过中药养肾补肾、如何通过运动锻炼养肾补肾,以及肾虚引起的常见疾病的简易治疗方法,内容翔实、通俗,是养肾补肾不可或缺的使用指南。

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