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习惯决定健康:我的  本健康书(试读本)

习惯决定健康:我的 本健康书(试读本)

王桢煜
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内容简介

《习惯决定健康:我的第一本健康书》讲述了:没有征兆的疾病往往更要人命,突然暴瘦或者变胖、头痛、心律不齐、越睡越累、头晕、胸痛、心悸、气喘、肩膀酸痛等,你知道这些小毛病竟然是心血管疾病的前兆吗?习惯不好,身体自然要生病。你常常一回家就窝在沙发上变成懒骨头吗?你只要一到假日就连续睡二十个小时怎么也不想起床吗?你一发胖就不吃不喝狂减肥?最讨厌的事是运动流汗?常常进食香喷喷的盐酥鸡、炸鸡排,常常以汉堡果腹、常吃零食解饥?这些不良习惯就是新陈代谢症候群找上你的原因!健康一生,从心脏保养开始。谁是患上心血管疾病的高危人群?如果你有关乎新陈代谢的问题,那么你罹患心血管疾病的可能性将比普通人大上许多!心脏是身体运送血液和养分最重要的器官,你却很有可能忽略它无视它。要知道,心脏功能受损不是吃些药丸挺一挺就没事了,更有可能引发心脏衰竭、心肌梗死、全身缺氧等危险、致命的疾病!

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