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幸福是陷阱-明心书坊(试读本)

幸福是陷阱-明心书坊(试读本)

(澳)路斯·哈里斯 著,吴洪珺 等译
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内容简介

你有没有在承受压力、担心、痛苦或觉得自己一无是处时——却仍要假装一切都很好?如果有,并不是只有你才这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊无处不在。几乎每个人都在做这样或那样的挣扎。但是当我们的生活水准达到有史以来的最高水平时,为什么还会这样呢新的科学研究发现,我们都陷入了一个隐蔽的心理陷阱:我们越是努力追求幸福,就越会遭受痛苦的恶性循环。幸运的是,通过一个以专注技术为基础的开创性新方法,我们都能逃脱这个“幸福陷阱”。

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