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从头到脚说健康全集

从头到脚说健康全集

李睿
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内容简介

生活恶习、养生误区、保健核心、病体复原……我们到底该做什么,不该做什么?生活中哪些器官在人体健康中起着关键性作用,哪些器官在人体复原中最容易引发疾病?本书将为您从头到脚一一说起。
世界卫生组织指出:每个人的健康与寿命,60%取决于自己。也就是说,我们要想拥有健康的身体,主要还得靠自己。疾病并不可怕,可怕的是对人体的无知。
本书将从日常生活中的诸多健康细节手,用全新的视角以及通俗严谨的语言,科学细致地帮助您认识和使用人体从头到脚的各个部位,贴心地帮助您解决方方面面的健康问题,为您人体健康之路的绿色通道。
【推荐语】
本书是一本从头到脚讲解健康的全方位指导读本,也是一本对日常生活细节多角度说明的手册,它从了解人体构造、优化人体机能、引导人体自愈、修复人体、完善人体五大方面手,深细致地帮助您了解和认知人体从头到脚的各个部位,逐步地解身体之谜、疾病之谜、康复之谜,用科学实用的方法,通俗易懂的文字,告诉您身体的什么部位*容易生病、为什么会生病、生病之后该怎么做,并贴心地帮助您纠正错误的日常生活习惯,建立科学合理的生活方式以及养生之道。同时为您全面铺人体康复之路,让您完全依靠自己,摆脱疾病,走向复原,回归健康。
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