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《黄帝内经》中的体质养生养颜经
范海燕,魏定基
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内容简介
综合判定个人体质,量身秘制个性化美颜养生大法。体制不同,美颜方案千差万别,养得对才能养得美。 180道养阴补血增阳气的食疗秘方:本书根据不同体质的特,详述了每种食疗方的适宜体质,避免了“千人一方,万人同法”。 300个快速见效的女性体质养生窍门:作者依照《黄帝内经》《本草纲目》等中医养颜养生大成之作,结合丙工中医实践加以改良,使其更适合现代女性。 68套针对各种体质的养神冥想术、气功保健法:作者根据近40年的从医经验,介绍了简单有效的保健功法,如静坐、耳功、擦面、夹脊功等。时常练习这些功法可以疏通人体经络、锻炼肮脏、增强元气。
【推荐语】
更多时尚新贵、美容宝典,新书、热书、畅销书,: 体质不同,美颜方案千差万别,彻底摒弃“千人一方,万人同法”。 180道养阴补血增阳气的食疗秘方;300个快速见效的女性体质养生窍门;68套针对各种体质的养神冥想术、气功保健法;作者近40年医道精华呈现,观颜辨色,快速自诊、自疗。 免费阅读更多章节:《黄帝内经》中的体质养生养颜经
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作者
范海燕,魏定基
出版
江苏文艺出版社
分类
出版物 >
时尚/美妆 >
护肤/美容整形
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