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回家吃饭的智慧2(《百科全说》《好好生活》节目  人气营养专家陈允斌重磅新作,再解家常生活饮食真谛,超值赠送简易食疗实用手册)(试读本)

回家吃饭的智慧2(《百科全说》《好好生活》节目 人…

陈允斌 著
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内容简介

  生活中不缺少良药,只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸福,只缺少发现幸福的智慧。   这是一本教你如何在日常饮食中吃出健康精髓的生活书。除延续《回家吃饭的智慧》简易食疗的理念,本书更突出家常食物用法上的独创性。   书中告诉您:大自然留给我们的食材没有多余的部分,人们不经意间扔掉的食材边角余料,都能补益身体。作者还提供了诸多适合女性防衰、美颜的食谱,孩子备考前的饮食要点与美味食物,以及厨房中的一些健康小窍门。   防痛风小偏方:丝瓜络洗干净,冷水下锅煮1个小时,以水当茶喝。   防中风小偏方:2只鹅蛋,少许老香菜(连根),加几滴白酒,下锅炒熟。   降血压小偏方:香蕉皮煮水喝。   口腔溃疡小偏方:少量板蓝根冲剂,加半勺蜂蜜调匀,涂在口腔溃疡处。   反复牙痛小偏方:一块野蜂窝、一斤豆腐下锅煮开,当天吃完。

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