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压力太大怎么办

压力太大怎么办

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赵晓波
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内容简介

本书教您全面认知压力;管理好你的生活营造个人的避风港湾;管理好金钱减轻你的经济压力;职场减压别把工作当苦役,让不满适当地“流”出一点来,拒绝成为现代社会的“拿破仑”;心态解压积极乐观将压力扼杀在摇篮里;性格解压用坚韧豁达打造健康心理;情绪解码平和淡泊是抑制压力的屏障;人际减压和谐和气是疏导压力的解压阀;情感解压在温馨港湾中乐而忘忧。

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