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健康生存密码(仅适用PC阅读)

健康生存密码(仅适用PC阅读)

南山
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内容简介

社会节奏越来越快,生活水平也越来越高。但是人们的健康水平却越来越差。一方面环境污染越来越严重,直危害人们的健康;另一方面许多人处于“亚健康”状态,总是感觉身体不适,却又找不出原因。一些事业如目中天的,由于工作压力大,不注意保健,导致中年时期身体出现问题甚至突然死亡:还有一个非常严重的问题就是日益凸显的心理问题。这些问题有的可以通过医生来解决,有的却不是医生能解决或者不需要医生解决,而是依靠我们自身的健身保养就能够完成的。而要想正确而有效地健身保养,必须首先了懈我们身体的“密码”。只有掌握了“密码”,才能够找到正确的门径,才不会用错方法。
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【推荐语】
没有病就是健康?小病抗一下就过去了?是纠正错误观念的时候了!
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