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不生病的生活方式

不生病的生活方式

石原结实
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内容简介

人类治病、疗伤、保持健康的本能是与生俱来的,感冒、出疹、炎症、高血压、血栓等是身体为保持健康而表现出来的本能反应。比如日常生活中,人们使用解热镇痛剂强行退烧,认为不摄取营养不行,即使不想吃东西也要食……其实,这些都是无视本能的治疗方法,并不一定能保持长久的健康。按照本能生活,肥胖、高血压、脑血栓、心肌梗塞、痛风等疾病都可以通过生活疗法加以治疗……
  石原结实提倡自己的健康问题,自己解决!他建议大家:不要被各种各样的“科学说法”所迷惑,而应该按照自己的本能更加有活力地生活。希望大家不要不假思索地信奉所谓“医学上的常识”,多用心倾听一下自己本能的声音。总之,只要按照本能生活,才能得到真正的健康。
【推荐语】
只有按照本能来生活,才能有效呵护健康。
  北京协和医院著名营养专家于康作序推荐!
  日本权威健康专家石原结实为您讲述不生病的生活方式
  现在日本有一种奇怪的现象,这可能也是世界的趋势,即:尽管医生人数增加了,但患者并没有减少。日本健康专家石原结实想要告诉您的是按照本能来生活,才能达到预防疾病、守护健康的目的。他为您厘清健康常识的真知和误区,带您轻松踏上自然健康的坦途!
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【作者】
石原结实,医学博士,自然疗法专家,健康类畅销书作家。1948年生于日本长崎市。长崎大学医学部毕业后,在同一所大学医学研究科获得博士学位。曾经到世界著名的长寿地区高加索(格鲁吉亚共和国)和瑞士的B.本纳医院从事最前沿的自然疗法研究。现任石原诊所所长。主要著作有《
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