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现代中跑训练

现代中跑训练

曹振水
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内容简介

本书是编著者在多年的学习和训练实践基础上编写而成的,内容包括中跑项目的发展概况、中跑项目生理学和训练学基础、中跑的训练方法、中跑比赛的技战术、中跑的训练监控与医务监督、中跑运动员的选材六个部分。本书理论与实践相结合,内容丰富、翔实,具有较高的科学性和实用性,对我们认识和了解中跑项目的特、训练理念和训练方法,具有重要的指导作用。
【作者】
曹振水,清华大学体育教研部副教授,中国体育科学学会会员。曾发表《高校培养优秀男子中长跑运动员科学训练手段与方法实验研究》等十几篇论文。 长期担任清华大学中长跑队的业余训练工作,多次选国家田径队男女中长跑教练。近些年,培养了包括北京奥运选手刘青和
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