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懒人轻松瘦身

懒人轻松瘦身

杨文忠,邳艳春
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内容简介

在我们懒人眼里,减肥也可以非常有意思!本书就是根据作者的减肥亲身体验编写的一本懒人减肥瘦身手册,本书将饮食与运动相结合,发明了许多奇思妙想的减肥方法,简单、实用,保准一学就会,一用就灵。如果你也是个十足的懒人,也想成为“窈窕淑女”,这本书一定不容错过呦!
【推荐语】
在别人的眼里,减肥肯定是“忍饥挨饿+超级运动”的痛苦组合,但我们懒人,才不能让自己忍受汗流浃背的痛苦呢,拒绝美食?这不等于自虐吗?除非太阳从东边落下,西边升起。
懒人自然有懒办法,在懒人的眼里,减肥也可以成为一种有趣、轻松的事情。本书将饮食与运动相结合,发明了许多奇思妙想的减肥方法,简单、实用,保准一学就会,一用就灵。
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