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饮食亲家和冤家(仅适用PC阅读)

饮食亲家和冤家(仅适用PC阅读)

孙铨
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内容简介

如何让食物的营养被人体充分吸收?如何避免食物相克给人体带来的健康隐患?如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物?《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说:“民以食为天”,吃得好、喝得好,身体才能好。阅读本书,可以让你学习饮食法则,让你科学、合理安排日常饮食,为拥有健康的身体提供保障。
【推荐语】
药食同源,凡膳皆药。清代医学家黄宫绣说:“食之人口,等于药之治病同为一理,合则于人脏腑有益,而可却病卫生,不合则于人脏腑有损,而即增病促死。”
这是一本让您不生病的饮食法则,这是一本让您愈加健康的科学指南。记住这些饮食宜忌,就等于守护着自己的健康。
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