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为自己开方——名老中医的特效养生妙招

为自己开方——名老中医的特效养生妙招

王新志,何世祯
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内容简介

这是一本汇集了众多保健功法的养生图书,是作者从20多万个临床案例中提炼出来的中成药调治法、穴位通治法、食疗养生功法、保健小功法的大汇总。有了此书,您就能学会如何用最简单的中成药或是保健功法来为自己治病养生。并且,本书中提供的所有方法都安全无副作用,值得您信赖。
【推荐语】
治病救人30余载,全国中医优秀临床专家,王新志教授手把手教您为自己的身体方。
在每个脏器里都藏有一个“神”。神是什么呢?就是人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪。当五脏生病时,它们摇身一变成了恨、烦、怨、贪、恼等不良情绪,实在害人不浅。
中医有句俗话叫“抓两头、带中间”,两堆火之间虽然有间隔,但中间是热的。其实,养生也是这样,把头和脚这两端给维护好了,全身的经络一畅通,中间的气血运行没有阻碍,人就不会生病了!
用药汁来行腿浴,调理五脏六腑的效果十分好。去药店抓一副药:威灵山、伸筋草各30克,桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克,白芷、秦艽、苏木、羌活、独活各15克,每天晚上把它熬好,捞出药渣,再在剩下的药汁中加适量热水就可以泡脚了。
有时候,我觉得心火就像一个小孩子,你要是对它多用心,它就会很“乖巧”,不会让你百般操心。如果你疏忽了,它就会搅得你心里不舒服,还口舌生疮。
小小香囊就能缓解您的风湿肿痛。在春天这个风湿病反复发作的季节里,您如果选用藿香、白芷、艾叶、雄黄、香草、佩兰各10克,混合起来做成香囊,佩戴在身上,能很好地疏肝通络、缓解疼痛、宣发寒气,对缓解风湿肿痛效果很好。
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【作者】
王新志,教授,主任医师,博士生导师,河南省名中医,河南省优秀专家,得六代祖传名中医“阎仙”亲传,获“全国中医优秀临床人才”称号。河南省中医药学会脑病专业委员会主任委员。 1995年获得首届“中国百名杰出青年中医”称号,中华中医药学会系列刊物《中医脑病杂志
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