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别让情绪掌控你

别让情绪掌控你

杨秉慧
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内容简介

创造幸福是一种艺术 平衡情绪是一种能力 为什么最聪明的人并不总是最成功、最富有?为什么有些人智商很高,却把自己的生活搞得一团糟?为什么自觉优秀,却总不被重视不受欢迎?为什么工作兢兢业业却总不能升职?为什么会失去控制,伤害自己亲近的人? 要主宰命运,首先要掌控你的情绪。情商是人生成败的关键,是生活幸福的源头。情商是一种基本生存能力,决定你其它心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就。本书从认识自我、管理自我、激励自我、了解他人、适应团队以及提高生活品质等方面充分诠释了情商中的各个组成要素,告诉我们应当如何通过日常行为来完善自己的性格以及在竞争中取胜,旨在帮助读者更好地认识自我,掌控情绪,最终成就幸福而圆满的人生。

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