心理学家教你生活整理术：职场压力族自助手册(仅适用P…

如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却又想拥有健康的心态，摆脱混乱的人生，那么《心理学家教你生活整理术：职场压力族自助手册》所讲述的内容和易于理解的叙述方式，将会使你消除压力、焦虑的影响，重获内心的平静与和谐的人际关系。 本书共分三部分，每一部分都从你身边容易遇到的困难为出发，透视每个行为背后的心理冲突并给出行之有效的应对策略，重新建构你的生活。这本书专为职场压力族而写，目的在于帮助人们找到生活与工作的平衡。本书文笔流畅，用语简洁，既浅显易懂，又体现了专业性，是一本适合长伴左右的心理健康书。
【作者】
曹淑玉，医学硕士，副主任医师、副教授。从事医学临床与科研工作二十余年，发表专业论文数十篇，并利用业余时间行科普创作。