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养生趁年轻(我们不能阻挡衰老的到来,却可以延缓它的脚步)

养生趁年轻(我们不能阻挡衰老的到来,却可以延缓它的脚…

陶涛
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内容简介

人们虽然无法阻挡衰老的到来,但只要早早地认识到衰老的规律,确定人体保养的措施,依然可以延缓衰老。 本书以全新的观阐述了身体衰老的规律,为你大意的生活敲响了健康的警钟,并为每个阶段身体器官的防衰老提供了详细的保养方案,让你延缓衰老的脚步。
【推荐语】
如今的你,是否已经跨衰老行列?已跨衰老行列的你又该如何延缓衰老?我们不能阻挡衰老的到来,却可以延缓它的脚步。本书以全新的观阐述了身体衰老的规律,为你大意的生活敲响了健康的警钟,并为每个阶段身体器官的防衰老提供了详细的保养方案。让我们从今天始,一场完美的抗衰老狙战! 免费阅读更多章节:养生要趁年轻
【作者】
陶涛,人体健康研究者,健康杂志专栏作家。出身中医世家,自幼遍读医学经典,尤其钟爱养生典籍。出版作品有:《谁偷走了你的营养》《谁说健康无捷径》《营养决定健康》《从饮食谈健康——血型与饮食密码》等畅销养生保健类图书。
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