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《黄帝内经》养生宝典

《黄帝内经》养生宝典

张湖德,马烈光
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内容简介

“养生”这一名词,在《黄帝内经》(简称《内经》)中出现于《灵枢?本神》篇,与后世注家所说的“摄生”涵义相同,有卫生预防、却病延年的意思。养生学是中医学的一个重要组成部分,是研究卫生保健的一门学科,内容极为丰富,并有着悠久历史。《内经》在这方面不仅有精辟的论述,而且提出了养生的各种重要法则,确立了中医养生学的基本观念,为我国预防医学和保健医学奠定了理论基础。

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