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《黄帝内经》养生宝典

《黄帝内经》养生宝典

张湖德,马烈光
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内容简介

中医养生历史源远流长,方法丰富多彩,实践卓有成效,为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献,其中为重要的经典就是《黄帝内经》。《黄帝内经》蕴含了极其丰富的养生智慧,是中医养生学乃至整个中医学的奠基之作。该书中确立了“治未病”的预防思想,提出了审因施养、形神共养等重要原则,内含丰富的针灸、气功、按摩、温熨、天然药物等养生方法,对后世养生学的发展有着深远的影响,是后世医家和养生家的必研经典,也是我们学习和运用养生的必读书籍。但是,《黄帝内经》一书为秦汉时期所著,文辞古奥,句意艰深,今人要想从中采撷养生精华,确有困难。为让更多的读者从中受益,掌握中医养生保健的智慧,本书作者结合现代保健医学成果,用通俗易懂的现代语言介绍了《黄帝内经》中的养生理论、养生原则与养生方法,是一部解读《黄帝内经》养生之道的力作。希望读者能与作者一起感悟中医养生,得养生之“道”而健康长寿。 本书对研究中医、学习中医的人员来说,是一部难得的案头必备书。
【作者】
张湖德,山东寿张县人,毕业于北京中医药大学,现任中央人民广播电台医学顾问,国际整肤学会教授,北京中国驻颜美容学院副院长、教授,哈尔滨艺术专修学院副院长兼形象设计系主任、中国美容杂志社编委、特约专家,还兼任敦煌美术馆名誉馆长、北京永南医院副院长、广州荔湾区
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