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大学生心理健康(仅适用PC阅读)

大学生心理健康(仅适用PC阅读)

吴畏
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内容简介

进入20世纪90年代以后,大学生心理健康问题越来越受到社会的关注,我们也越来越强烈地感受到,心理健康已成为影响大学生成长、成才的重要因素,心理素质的培养已成为高校不容忽视的教育内容。其实,早在半个多世纪以前,心理学家荣格就曾经提醒人们,要防止远比自然灾害更危险的人类心灵疾病的蔓延。有些青年大学生,面对社会转型和竞争的压力,在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等问题上,苦闷、孤独、焦虑、冷漠,甚至精神崩溃。作为教师,在教学过程和心理咨询实践中,我们深深地感到大学生对心理健康知识的渴求,他们对心理健康讲座、心理健康教育课程以及心理咨询等活动抱有很高的热情,并有改变自己消极心态的急切愿望。正是在学生的强烈要求下,我们编写了《大学生心理健康》这本教材,旨在通过系统介绍心理健康知识,使大学生了解自身的心理发展特点和规律,学会和掌握心理调适的方法,解决成长过程中遇到的各种心理问题,提升心理素质,开发个体潜能,促进身心健康全面发展。

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