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图解不生病的中医养生法(仅适用PC阅读)

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健康生活图书编委会
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内容简介

《黄帝内经》中指出,四时阴阳为万物之根本。人体随四时阴阳而变化,同时四季饮食养生也应随其季节变化而不同。孙思邈曾云:“安身之本,必资 于食”,“不知食宜者,不足以存生也”,所以饮食能帮助人体排除体内积存 的废物而利脏腑,令神志清爽,补充血气,所以饮食是健身之本,也是养生之本,也是《黄帝内经》顺时养生中的精髓。
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