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厨房里的用“药”手册
健康生活图书编委会
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内容简介
药疗不如食疗,会吃的人可以把厨房变成“大药房”,品尝美味的同时,还能得到健康。《厨房里的用药手册》中包含了谷薯类、蔬果类、肉蛋类、坚果和豆类等11大类食物的营养知识与储技巧,是为家庭准备的营养工具书。现在只需29.90元,就能把“家庭营养师”——《厨房里的用药手册》请回家。
【推荐语】
厨房不仅是做饭做菜的地方,也是您没发现的“大药房”,善用食物来治某些慢性疾病,比针吃药更安全。《厨房里的用药手册》可以帮您掌握必不可少的食物营养知识,用食物保卫健康。内容包括:分析11大类食材的营养知识,详述170种食物的饮食宜忌,提示170种食物的选储存技巧,提供近1000道**搭配食谱,揭秘100种食物的烹饪技巧。
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作者
健康生活图书编委会
出版
吉林科学技术出版社
分类
出版物 >
保健/养生 >
中医养生
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