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没有坏食物,只有坏饮食

没有坏食物,只有坏饮食

健康生活图书编委会
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内容简介

食物没有好坏,关键在于我们如何将食物搭配成一日三餐,还有我们是否养成了健康的饮食习惯。通过本书,专业营养师将帮您掌握必不可少的营养知识:
判断是否、缺少重要营养元素的方法;25种有助健康的饮食习惯;30种家常食物的营养知识;26种疾病的饮食治疗方法;17种需要注意食用方法的食物;14对不能一起食用的食物组合。
【推荐语】
民以食为天,搞清楚吃什么,怎么吃,不仅能保证家人健康,还能防止病从口。本书由专业高级营养师审定推荐,书中包含了丰富的家庭营养、饮食习惯与宜忌知识,是适合广大普通家庭使用的营养百科工具书。现在只需29.9元,就能把“家庭营养师”请回家。
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