睡眠障碍一本通

睡眠就像呼吸一样是人的生理需要，人一生中有l／3的时间在睡眠中度过，睡眠是生命所必须的过程，是人体复原、整合和巩固记忆的重要环节。然而，随着现代社会生活节奏越来越快，压力越来越大，以及熬夜、饮酒等不良生活习惯所引发的睡眠障碍已经成为一种很普通的社会现象。据世界卫生组织对l4个国家l5个实验基地两万余名在基层医疗就诊的病人行调查，发现有27％的有睡眠问题。据中国睡眠研究会公布的*睡眠问题调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2％，高于国外发达国家的失眠发生率。
【作者】
陈彦方，男，1941年3月出生，北京回龙观医院教授、主任医师，中华精神科学会副主任委员，世界精神病学会的分类与诊断委员会副主任委员。1981年作为硕士研究生毕业于北京医科大学精神卫生研究所，主修生化精神药理学。1989年—1990年由世界卫生组织选送到英国临床医学中心修