当当读书
豆芽厨房:21天减肥计划(仅适用PC阅读)

豆芽厨房:21天减肥计划(仅适用PC阅读)

安静
0
2.99 原价¥2 开通租阅权,免费读此书
评论 赠一得一 收藏 分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读

内容简介

本书由美国Dance IT有氧操教练安静编写,将饮食和运动结合起来,让你在21天内拥有一个健康、苗条的身材。在这本书里作者为大家提供详尽的21天营养、美味、健康的食谱,并配以精致韵照片。除了合理饮食,作者还为大家设计了每天的运动计划,并免费赠送自编的哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操自9VCD。
【推荐语】
教你做哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操。 豆芽厨房得创减肥方法,21天为周期,快速有效的**减肥方案,不必节食也能减肥,快速减掉30斤的秘诀。
展开
大家都在看换一批
大家都在看换一批
领取优惠券

温馨提示:

您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。