孔子长寿养生经

孔子一生周游列国，颠沛流离，尽管如此，他仍享年73岁，这在当时，可谓高寿。因此，无论是他的体力还是寿命都足以表明孔子一生在养生中受益匪浅。这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》介绍了孔子饮食养生八法、孔子情志养生法、孔子运动养生法，解释了“什么是八不食”，告诉人们要长寿就要戒绝四种毛病。 这本《孔子长寿养生经》适合普通大众阅读。
【推荐语】
孔子在战乱年代、流离困苦的生活中活到73岁，相当现代人至少活到120岁。 孔子的饮食，与《黄帝内经》中的饮食养生原则不谋而合。 孔子戒揣测、武断、固执、自以为是四大恶习，怡情、养心是长寿之道。 这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》结合孔子饮食、情志、运动、养生法。为现代人提供三十多种长寿方。