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女性饮食营养全书

女性饮食营养全书

刘雅娟
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内容简介

当疾病来临时,除了吃药,你知道什么饮食能帮助你缓解、治疗病症,而什么饮食对你的病情不利?因为病人也要吃饭,吃饭也能帮助治病,当然最为理想。
       生病了,当然会去看医生,但医生会细心地指导你每一顿饭,为你分析每一种食物所含的营养成分,并解释它怎么起作用、为什么起作用吗?不会的,因为医生并不是你的兼职营养师。
       于是,我们有了刘雅娟编著的这本《女性饮食营养全书》。它列举了女人一生中最常见的数十种病症,并贴心地分享了针对性的营养计划。关于营养成分的治疗效果,关于具体吃哪些食物好,哪些食物不好,甚至关于什么病吃什么菜的菜单,它都有涉及。我所有关于健康疾患的营养问题,都能从这本《女性饮食营养全书》中得到解答。


【推荐语】

解决女性经期、更年期等不同生理阶段的各种问题,调理亚健康状态,简化繁琐、恼人的美容养颜、瘦身塑形过程,摆脱女性常见妇科疾病,只需由刘雅娟编著的这本《女性饮食营养全书》中的55个营养计划,安全有效,轻松搞定!
       55个营养智慧让女人由内而外养生美颜:容颜——吃出好气色,吃出青春不老;苗条——减肥不是节食,教你20种可以瘦身的美食;疾病——吃对不吃药,300种饮食防病治病疗方;“性”福——10种女人必吃的食物,吃出好“性”致;养生——200道由内而外养生养颜的食谱,要健康才美丽。


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