当当读书
心灵瑜伽术:都市减压圣经

心灵瑜伽术:都市减压圣经

张铁成
1
8.96 原价¥8 开通租阅权,免费读此书
评论 赠一得一 收藏 分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读

内容简介

张铁成编写的《心灵瑜伽术(都市减压圣经)》是一本写给都市白领的减压书。《心灵瑜伽术(都市减压圣经)》运用心理学、生理学等多种学科,并结合都市实际案例以及寓言故事,指导都市繁忙的白领们如何用心灵瑜伽术行减压。并且通过一些名人的故事告诉白领,有的时候成功也源于心灵的放松。只有认真对待自己内心的人,才能取得更大的成功!


【推荐语】

你是否觉得在和别人相处的时候,虽然你很真诚,可是你的人缘却不是很好?你是否会感觉自己*近和*亲密的爱人总是发生争执,孩子总是不听话,老人又有那么多的事情让你头疼?……现代的都市人大多面临压力的烦恼。过大的压力要么让人烦躁不安,要么让人神经紧绷,就像一把小提琴上绷紧的琴弦,稍不留意,一碰即断,就像把骆驼压趴下的,永远是*后一根稻草。
张铁成编写的《心灵瑜伽术(都市减压圣经)》以心灵瑜伽的理论为支撑,结合大量的生活个案,剖析了各种压力形成的原因,指出了它们的不同表现,以及操作性比较强的减压措施。


展开
大家都在看换一批
大家都在看换一批
领取优惠券

温馨提示:

您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。