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中医养生的智慧(仅适用PC阅读)

中医养生的智慧(仅适用PC阅读)

王坤山
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内容简介

人的一生其实就是加减乘除。30~40岁是一个乘的过程,乘代表着需要综合出效率,乘出效果。而40岁中年以后应该减,就是说要学会减轻压力。40岁以后,疾病逐渐始显山露水,尤其是高血压、冠心病和糖尿病等等。除了饮食,还与生理、压力的双重高压有关。因此,生理养生和心理养生都很重要。 我们每个人都应该懂一些中医养生的知识,这不仅是为了我们自己的身体健康,也是为了中医能够得到更好的传承。
【推荐语】
中医养生是*适合中国人的养生方法。 著名老中医,医学博士王坤山教授**力作 国际卫生医学研究院,美国中华医学会,澳大利亚国际中医药科技研究院合力推荐,新浪,搜狐,网易,中华网,三九健康网,中医论坛,就医网鼎力推荐。 这本书,不仅是在教你怎样养生,也是在教你怎样面对生命。一部可操作性极强,效果极明显的中医养生宝典,了解中医知识,掌握养生智慧,一书在手,养生不愁。
【作者】
王坤山,男,中西医结合医师,医学博士,国际卫生医学研究院教授、美国中华医学会客座教授、澳大利亚国际中医药科技研究院研究员、中国微量元素科学研究会会员、重庆市糖尿病协会专家顾问,《中国临床实用医药杂志》副主编,《中国临床医药研究》、《河北中医》、《医学理论
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