当当读书
图解千年导引术

图解千年导引术

吉布
0
20.39 原价¥20 开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论 赠一得一 收藏 分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读

内容简介

本书紧扣“健康与养生”两大大众健康主题,为您介绍传统养生法中简单实用、人人可修的健身功法——导引术。我们以全新的图解手法,为您阐释有五千年历史的导引养生文化,去其繁芜、取其精要,将其在呼吸、动作及意识锻炼上的经验结晶融于一炉,为您全面展现中华导引术深厚的文化理念、千年的发展历程,并且结合传统经典与当下健身时尚,为疲惫的现代人,提供明确的舒缓身心的方法与步骤。 本书用一张张生动的图解和表格,分步演示40余种经典导引术的完整套路,去繁就简,化导引术重姿势为疾病对治良方,更多生活小窍门,更多实用信息。该书精心复原举世闻名的长沙马王堆《导引图》,一一分解每种导引姿势。
【推荐语】
紫图任何图书,可加:《李居明虎年运程》或:《神之雫1》任一本,即可抽奖赢大礼! 推荐: :图解中国养生术 :图解易经养生 :图解道教 :图解彭祖养生经 健康与保养是现代社会全民共同面对的重要课题,在极度消费之余,我国许多古老的健身功法在现代社会复活并被发扬光大,得到越来越多人的青睐。其中,导引术是我国传统养生法中*为典型的修炼法,已有5000多年的悠久历史,并在历代皆有发展。它是一项以肢体运动为主,辅以呼吸吐纳的养生方式,强调身、心的修养,主要用来宣导气血、引治疾病。 本书综合考虑导引术功法的本来意义与实用效益,去其繁芜、取其精要,将5000多年来中国导引养生文化在呼吸、动作及意识锻炼上的经验结晶融于一炉,为您全面展现中华导引术深厚的文化理念、千年的发展历程,并且结合传统经典与当下健身时尚,为身心俱疲的现代人,提供明确的方法与步骤。
展开
大家都在看换一批
大家都在看换一批
领取优惠券

温馨提示:

您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。