当当读书
重在调理

重在调理

叶明
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内容简介

本书以传统中医理论为指导,用通俗的语言,论述了中医养生的基本法则以及实施要点,内容包括精神养生、饮食养生、生活起居养生、运动养生、药物养生、医疗保健养生、四季养生。内容丰富,深入浅出,是人们祛病健身、健康长寿的必备参考书。

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