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这些事,医生没有告诉你4——提高免疫力

这些事,医生没有告诉你4——提高免疫力

李凯
6
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内容简介

古人说:哀莫大于心死。现在是:哀莫大于对健康无知。 21世纪,由于信息科技的突飞猛、社会步的日新月异,以及各种传播媒体的蓬勃发展,医学知识的获得变得快速便捷。因此,疾病的治疗已非生命过程中最重要的议题,预防保健与健康管理的观念已逐渐深植于社会各阶层民众的心中。 对于每个人来说,健康是最重要的,应当倍加珍惜,失去了健康这个“1”,其余都是“0”。国内外许多白领如今都是透支健康,储蓄金钱,贷款车房的压力促使他们为了多挣钱而不顾自己的身体。有一个年轻人,名牌高校毕业后立志创业,辛苦拼,凭着自己的专业知识和辛勤努力创办了一个网站。他努力、勤奋、肯拼搏,为了解决一个问题能整天整夜坐在电脑前!他事业蒸蒸日上,三年内,净赚了100万。可是,他的颈椎出现了严重问题,平常根本不能痛痛快快地转动脑袋,随便一动就会很疼。医生检查,得出的结论是:24岁的他有着70多岁人的颈椎!我们认真衡量一下,如果健康就这么毁了,那有再多的100万又有什么意义呢? 身体是人的本钱。透支健康意味着提前死亡。 另外,治病不如防病。许多人不是死于疾病,而是死于无知。世界卫生组织前总干事中岛宏博士指出:“只要采取预防措施就能减少一半的死亡。”也就是说有一半的死亡完全是可以避免的。预防其实很简单,可以让很多人不得病,从这方面来讲,高科技远不如预防来得好。 投资健康,是最划算最精明的投资! 而投资健康,免疫力是关键。 我们的健康不能只依赖医院和医生,健康的金钥匙就在自己手中,在于我们身体机制的防御和抵抗疾病的能力。人体有自愈机制,即免疫系统。如果我们的免疫力足够强大,很多疾病就会不战自败,且十有八九的人能依靠自身的力量从疾病中康复。即便你需要外来的力量对付疾病,你的“身体潜能”仍能起不小的作用。当你健康的时候,要注意保护这种能力,并增强这种能力。 本书以免疫力为主要对象,具体阐述了免疫力的科学知识和如何提高免疫力。总的说来具有三大特色: 一、具体案例和健康知识密切结合。使人易于阅读,容易受; 二、通俗易懂,针对没有专业医学知识的大众,不必详阅深思,健康理念就能传达到人们心中; 三、对免疫力知识作通俗的系统分析和整体分析,以解答人们的疑问并提出有益于预防保健的建议,可作为“个人健康”随身书,优越于一般医学常识书。 健康其实很简单。健康不需要高科技,因为人体自身的本能就是最高的“高科技”;健康也不需要高投,简单生活,同样可以达到精致人生。当我们真正学会并懂得更好地照顾自己的健康,使身体这部机器始终处于正常、良好的运转状态时,就可以六十没有病,八十不衰老,轻松一百岁,快乐百零八! 健康面前人人平等,我们要尽量争取健康一百岁!
【推荐语】
医生知道很多,但医生没有时间告诉你一切!投资免疫力,就等于储蓄健康!知道这些事,将快速提高你的免疫力全面改善你的体质! 提高免疫力 健康投资就是为了获得医疗保健知识、预防疾病、保持健康体魄而付出的金钱和时间上的投资。 人体有自愈机能,很多时候可以依靠自己的力量从疾病中康复。这种机能就是免疫力。投资健康,免疫力是关键! 民以食为天,但并不是吃得越好,补得越多,免疫力就越强。正确的投资观是:“只吃对的,不吃贵的。” 汽车需要定期保养,房子需要经常扫,我们的身体更需要常常排毒,排出体内积存的毒素,提高免疫力,远离疾病。
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