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别随情绪做傻事

别随情绪做傻事

王云峰
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内容简介

  生活节奏越来越快,工作压力越来越大,人们面临的问题也越来越多,伴随这些问题,人们会产生欢乐、悲愁、痛快、难过、焦虑、不安、舒适、压抑等五花八门的情绪,这些情绪经常给我们造成困惑和迷茫。如果我们不能足够重视它们,就很可能会失去自我,让情绪左右我们的人生。
  本书列举日常生活中经常遇到的各种情绪,列举生动例子来说明其表现,正本溯源探讨了产生情绪的各种原因,让我们更清楚应该怎样面对不良情绪。
  此外,本书依据心理学书籍给读者详细介绍了应对不良情绪的最实用、最有效的方法。方法简单实用,人们只要稍加注意可以很快掌握这些方法,并得心应手地运用到生活中。


【推荐语】
  1.    全方位分析日常生活中的情绪来源
       学习、婚恋、育儿、人脉、养老、职业、就医,不良情绪滋生在生活中的方方面面
       *实用的情绪调节法
       焦虑、烦恼、郁闷、悲伤、压抑、纠结……
       都市人常见的各种情绪,致使幸福指数大大降低,生活质量急剧下降! 
        彻底改变人生的心灵读物
        给情绪装上调节器,一切自由掌控!

【作者】

      王云峰,原名王平辉,曾任《亚洲经济论坛》记者、《金融月刊》编辑、《漫坛?心漫画》编辑、《杂文精选》编辑、《漫画经典》主编等职。近年来出版各类图书数十册,作品力图全面诠释“大图书”市场理念,帮助读者完成从心灵到职场、从家庭到企业的全面提升。试图以严密的逻辑和极具亲和力的姿态,将吸引力的秘密推广去。每个人都是优秀的,每个人都很卓越,只是需要我们来发掘。


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