当当读书
四季养生食谱1001例(仅适用PC阅读)

四季养生食谱1001例(仅适用PC阅读)

健康生活1001
1
3.51 原价¥3 开通租阅权,免费读此书
评论 赠一得一 收藏 分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读

内容简介

  应季食养保健康
  根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系,精心安排每个季节的养生菜、养生汤、养生粥,在掌握烹饪手艺的同时还能了解各种食材的营养价值和保健功效,使身体顺应春夏秋冬阴阳消长的自然规律,适应寒热温凉的气候变化,保持身体健康。
  四季常见病贴心关怀
  四季交替,气候变化无常,人体容易受四季之邪气侵袭,本书安排的季节常见病预防食谱和“贴心关怀”小栏目,能让你和家人轻松调养四季常见疾病。在品尝美味的同时,帮助疾病快速康复。
  应季养生知识全知道
  根据季节气候特,适当运动,以调节身体机能。同时,要积极调摄精神状态和饮食起居,以维持身体活力。掌握这些应季养生知识,你就能成为家庭的养生专家。


【推荐语】

  顺时养生是祖先留给我们的宝贵财富,是让人们顺应四季寒热温凉的变化选择食物,适时调养以规避四时常见疾病。尽管当下食材已经不再受季节的限制,几乎所有的食材一年四季都能吃得到,但是根据每个季节的气候特选择合适的食物仍然是身体健康的重要途径。请跟着于康教授,享受四季美食,畅享全年健康吧!


展开
大家都在看换一批
大家都在看换一批
领取优惠券

温馨提示:

您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。