求医不如求食：最新修订版

对于我们每个人来说，健康是宝贵的财富，而真正的健康不是吃多少保健品、做多少次SPA能突来的，健康需要从日常的滴饮食和行为中积累而来。您是否真正明白每天所吃食物的养生奥秘所在？您又是否知道健康的养生方式是什么？如果我们能了解各种日常饮食的养生功效，了解简单有用的中医养生知识，了解自己，再配以科学的生活方式，那么，健康就会始终伴随左右。