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黄帝内经二十四节气养生法

黄帝内经二十四节气养生法

杨力
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内容简介

  有几千年历史的二十四节气养生是中医养生的瑰宝,对中华民族的健康作出了杰出的贡献。根据《黄帝内经》的理论,与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体,人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等与一年四季、二十四节气的气候变化都有着密切的联系。二十四节气是指导人们养生保健、延年益寿的法宝。

【推荐语】

  杨力解读,养生保健、延年益寿的妙法。
  人体脏腑活动、气血的运行、疾病的发生等都与二十四节气的气候变化有着密切的联系、掌握节气的变化规律,以自然四时的变化来调节人体的五脏气血,能使人体阴阳平衡健康一生。
  天人合一,顺应四时。行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化,只有顺应时节,才能达到天人合一的养生境界!

【作者】

  杨力,中国中医科学院教授、博士生导师,北京周易研究会会长、著名易经学家,著名中医学家。
  从事中医研究45年,行医长达40年之久,在中国中医研究院研究生院主讲《黄帝内经》、《易经》30年。美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师。其著作《周易与中医学》畅销海内外,并被翻译成英、日、韩等多种版本,影响深远。从20世纪80年代起至今,其作品累积字数已达2500万,其中中医养生书籍已出版近50种,如《阴阳平衡、健康一生》、《杨力养生23讲》、《易经养生法》、《黄帝内经十二经脉时间养生法》等。杨力教授的公益讲座全国巡讲已达千场,影响很大,深受老百姓喜爱,并多次在中央电视台“百家讲坛”以及北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视等行养生宣教。对中医学做出了杰出贡献。

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