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现代人必吃的营养五谷食谱

现代人必吃的营养五谷食谱

李宁
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内容简介

看看我们的餐桌,过度注重饮食的美味与口感,使越来越多的人不慎患上了高血压与糖尿病等富贵病。怎样才能做到饮食均衡呢?从吃五谷杂粮始,粗粮细做,遵循粗细搭配的健康理念,激活全面的健康养生功效。从现在始,帮你的餐桌上迎来健康、营养的美味新主角。【作者】
李宁  从事临床营养工作20年,致力于营养治疗及咨询、医学专科生及本科生的营养教学、营养学领域的科研以及大众营养宣教等工作。曾参与《现代临床营养学》、《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写,在国内核心期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼儿营养方案》、《孕产妇营养方案》、《疾病饮食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台行科普宣教,并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇
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